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没有完美的个人，只有完美的团队
-----团队拓展活动方案
搏卡拉拓展训练
搏卡拉教育培训中心是一家以铸造团队意识与进取精神为宗旨的团队体验式培训机构。本中心与野山拓展机构联盟,拥有全套团队拓展培训设施及完备后勤保障功能的专业化特色培训基地，以向社会各界培养“虎狼之师”的协作意识与进取精神为市场定位，通过博采国际社会流行的户外训练方式，向社会各界提供创意独特，效果显著，融思想性、教育性、挑战性、实战性于一体的行为培训模块，使参加拓展训练的队员达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目标。
搏卡拉拓展培训基地
基地属性
是搏卡拉拓展培训机构于2005年7月投资新建的具有全套独立的团队拓展培训设施及完备后勤保障功能的专业化特色培训基地。是一家有条件、专业性针对企业团队建设培训及个人外展训练的大型主题性基地，也是户外运动爱好者的探险乐园。
基地方位
基地位于株洲市生态旅游区内，交通便利，行程距株洲市区仅30分钟车程，却身居山林之中，湖泊之滨，深藏不露、偏隅一安，有“藏在深阁人未识”之感。
基地风格
基地依山望湖而建，这里空气清爽、鸟语花香、郁郁葱葱、植被丰茂。基地阶梯分明、视野开阔、碧绿掩映、山木丛林、环境恬静、质朴无华。这里没有喧嚣、没有污染、没有噪声、没有钢筋水泥的苍白与呆滞、没有你烦躁的一切。。。。。。
基地组成
基地由：山庄生活区、实景培训区、野外穿越区、水上活动区四部分组成。
山庄生活区
山庄临湖而依，和风栩栩、波光剪影，尽显人文关怀。山庄标准客房空调、闭路电视、标准舞池、会议室等配套设施齐全。拥有标准客房、豪华客房，可接待100多人，同时设有可容纳150人的会议中心，可同时提供200人进餐的包房和餐厅。
实景培训区
场地设施区宛如主题公园，它由缅甸桥、凌空漫步、断桥飞跃、空中单杠、空中拉索等十余种高空项目组成。项目设计环环相扣、主题鲜明、寓意深远、构思巧妙、创意独特，是团队整合、培训测试、高峰体验、人格完善、身心挑战的一处不可多得的绝佳场所。
水上活动区
这里水资源丰沛，水质清透、灵秀，因此围绕水资源开发了一系列水上运动健身项目和水上趣味比赛：扎阀泅渡、赛水球、水绳拉练等。
野外穿越区 穿越区将由匹特博彩弹射击、野外定向、山地越野等组成。
课程及项目介绍
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大型设施项目 |
缅甸桥、凌空漫步、断桥飞跃、空中单杠、极限摇杆、勇攀天梯、空中拉索、攀岩、逃生墙、信任背摔等 |
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团队熔炼项目 |
穿越电网、有轨电车、雷阵取水、铁甲战车、盲人方阵、托力接运、孤岛救生、沼泽地、绳索任务、纸圈测试、情景救护、借力靠等 |
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水上情景项目 |
扎阀泅渡、皮筏竞渡、赛水球、水舟定向等 |
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野外体验项目 |
野外定向、夺宝奇兵、丛林穿越、匹特博彩弹射击、负重穿越、天堑滑索、飞渡铁索桥等 |
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休闲项目 |
骑马拜庙、篝火晚会、月光晚会、欢度“泼水节”、鱼庭垂钓、烤全羊、“天池”嬉水等 | |
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| 关于拓展 ： |
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拓展训练含义：英文为Outward Development，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
搏卡拉拓展训练的两个特点：
A. 成功心理训练
B. 团队合作拓展训练
户外拓展训练的理论依据主要是："努力/放弃"（积极/消极）的心理力学模型、以及"体验、了解、控制、超越"的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这就是拓展训练的真正意义！
● 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：
Ø 认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；
Ø 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
Ø 启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；
Ø 认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；
Ø 改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；
Ø 学习欣赏、关注和爱护大自然。
● 活动策略 ：
在训练设施、后勤设施完备的训练基地，学员可以在专业培训师的引导下，接受挑战，突破自我惰性，建立自信心，实现有效沟通，整合团队目标，形成战斗力团队。
课程设计以团队发展阶段的特点及各阶段团队成员的心理变化为主线，即：
团队成立期→团队组建、建立诚信
团队探索期→明确目标，产生领导核心
团队动荡期→化解冲突、统一规则
团队成熟期→凝聚企业文化，形成认同感
通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。
搏卡拉拓展安全保障
安全对体验训练不仅意味着规章制度，它还是我们企业文化的一部分，已融入到搏卡拉人的日常工作和生活习惯中。富于经验的培训师和教练严格依照安全程序指导、监控活动的全过程。
而在关键的训练器材，全部使用国际权威安全认证机构认证（如UIAA、CE、ISO9002）的户外训练装备和一流品牌，并严格遵守器材的检查和更新制度。
● 活动目标 ：
克服心理惰性，磨练潜在毅力；
勇于尝试，对自我批判，在创新中，实现压力向动力的转变；
认同团队目标，培养合作意识，用积极心态，实现团队的有效沟通，
最终实现决策、管理、执行三层通力合作，形成战斗力强的友爱团队。
此次活动本着野山一贯坚持的“互助、沟通、趣味、分享”的原则，通过内涵丰富、极具趣味性的团队体验性项目及高度的团队服务意识，来达到良好的野外团队熔炼目的。
● 活动安排 ：
人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。内驱力指建立在个人自信心基础上的一种自我达成的成功精神。
在整个员工职能体系的大冰山上，“知识、技能”只是水上部分，而隐于水下不易测量的员工态度、个性、内驱力等情感智力部分，却是挖掘之“本”。也是企业发展的强大驱动力。
搏卡拉拓展培训项目将启动这一强大驱动力，满足员工的自尊和自我实现等心理需要，使员工渴求不断地完善自己，将自身的潜能发挥出来。在这个过程中，员工热情主动地投入项目任务的完成中，并将此激情延续到工作中去。
具体行程设置：
第一天
17：30 在指定地点集合出发，开往大京山庄------- 一路歌声 + 一路欢笑，这里的一丝风、一缕阳光、一口呼吸和自然味道都让你痴迷！
18:00 到达目的地，入住。
18:30 晚餐
19:00 破冰起航；（打破坚冰）
团队建设
内容： 第一步：商定队名、队歌、队旗、口号是团队精神和企业文化 的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感，使其坚定与企业荣辱与共的信念。
第二步：分配职责，取长补短，发挥每一个人的特长，挖掘潜力。
目的：感受来自团队的力量，学会在团队中扮演有用的角色，让没有或缺乏工作经验的人迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的职业素质。通过团队的活动，达到成员之间人际关系隔阂的解除，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的团队训练作准备。
队列训练
“美好人生态度，就像软木，它能帮你浮起”；
“不良人生态度，就像铅块，它会让你下沉”。
目的：枯燥而艰苦的训练，不是为了体验部队的生活，而是培养一种精神的手段，世界上再好的训练方法都要以严格的组织观念和服从意识作保障，在这一课目中我们的口号就是：“服从、认真、荣誉”。
21:00 就寝 （一路颠簸好好休整一番，明天还有精彩节目等着呢。）
第二天
7：00 起床
7：20 晨励、早餐
8：00 热身训练
8：30 集中讲解拓展项目游戏的规则和竞技方式后，开始团队熔炼训练项目：
项目1 ------ 沼泽地（思维创新）挑战指数：5星 体能指数：1星 感悟指数：5星
“几乎每一个伟大的构想在开始的时候，都被认为不可能；今日的不可能，会变成明天的事实。”
内容：在一个情景设置中，所有伙伴要利用有限的资源顺利通过沼泽地。
目的：人们在思维的过程中，常常会受到无形枷锁的束缚，在头脑中有太多的不可能，这不可能，那不可能，几乎没什么是可能的。此项目就是要锻炼队员的创新能力，及创新的勇气。
项目2 ------信任倒扑（信任与被信任）挑战指数：5星 体能指数：1星 感悟指数：5星
信任是维系一个团体的根本条件，人一生中有很多时候必须把自己的命运交付到别人手中，这才是真正了解团结的真谛。
内容：你要站在高台上，背向队友直挺倒下；你的队友在台下，会用手织成保护网来保护你。这是团队拓展经典项目。
目的：如何给予他人信任，如何激励他人；
如何进行心理暗示、充分展示自我；
如何利用集体荣誉感和责任感去对个人产生激励作用。
项目3 ------ 穿越生死网（协作分工）挑战指数：5星 体能指数：1星 感悟指数：5星
内容：在行进的路途中，整个团队遇到了障碍：团队中的每个成员必须穿过一张“带电的生死网”。大家如何分工合作，进行周密的部属；如何避免团队中的消极情绪，团结所有的力量。。。。。。这些问题在项目进行中都必须去一一解决。
目的：检测个人的决策力和团队的凝聚力；
考察一个团队在面对困难时解决问题的实际操作能力 。
12：30 午餐
14：00
项目4------ 勇攀天梯（团队合力）挑战指数：5星 体能指数：2星 感悟指数：5星
“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”吧！
内容：合作项目，在有限的资源（一根扁带）下，通过自身的努力和相互的协作最终攀爬到天梯的最高点。
目的：一个人有创造力不难，难的是一个团队的创造力能充分发挥；
通过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了！让团队成员在执行团队任务中发挥主观能动性，并扮演好各自角色，并认识到成员参与的重要性！
17：30 野炊（“厨艺大师”粉墨登场了。各位都秀秀厨艺吧！）或山庄桌饭
20：30 月光晚会（拉歌、竞猜、玩家搞笑、兔子舞，辩护游戏，群魔乱舞、演技大比拼等等）
22：30 就寝（入住拓展屋或露营或山庄标间）
第三天
7：00 起床
7：30 晨励、热身训练；早餐；
8：30 集中讲解拓展项目游戏的规则和竞技方式后，开始团队熔炼训练项目：
项目5 ------ 神秘拼图（通力合作）挑战指数：5星 体能指数：1星 感悟指数：5星
内容：盲人岛、哑巴岛、自由岛，每个小岛上面的队员分工不同，但是都有一个最终目标，三组队员如何通过相互之间的通力合作来完成共同的最终使命。
目的：决策层、管理层、执行层如何形成最有效的合作。
项目6 ------ 海难逃生（团队熔炼）挑战指数：5星 体能指数：2星 感悟指数：5星
内容：在大海中，我们的船只触礁后正在慢慢下沉，唯一能够求生的就是一座4米高的船面， 大家如何齐心协力共同求生，面临的问题是严峻的，快快行动起来！
目的：锻炼团队协作能力。人类文明程度越高就越需要合作。团队合作中最重要的四个步骤是：专注、合作、协调、信心。这是检验团队在面临不确定因素时的应变能力，及创造力，当然也少不了团队的协作及有效沟通。
10：30 （聆听沟通）
挑战心灵：“人非圣贤，孰能无过”、《照一照自己》各小队分享。
我爱我家：将我爱我家（贵公司）的情感带入分享之中。
总结回顾与分享：教官对这天的课程做一次总评，带领学员进行分享；对整个活动进行总的升华。
目的：整个培训流程让大家感到的不仅仅是新鲜、刺激，更多的还是在完成项目的过程中，大家从中体验到的团队的力量，一个团队的凝聚力、创新力、行动力是这个团队制胜的关键所在。
11：30 从基地坐车返回。
特别说明：参训后，每一位队员将会心存感激去反思自己，反思团队存在的意义。
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